Dossier - Bébé Comportement

Couple : surmonter le baby clash

A l'arrivée d'un premier bébé, le couple devient famille. C'est à la fois un vrai bonheur et un vrai cataclysme dont on ne peut sortir indemne. Plus d'un couple sur deux se désintègre la première année. Pourquoi ? Et comment éviter ce baby-clash ?

Un bouleversement radical

A la sortie de la maternité, c'est le rush. Votre bébé pleure, il a faim, il ne trouve pas le sommeil... Envolées, vos petites habitudes douillettes. Les premiers mois, tout tourne autour du rythme de bébé : c'est lui qui régit votre vie. Vous mangez entre deux tétées, dormez s'il vous en laisse le temps. Heureusement, le bonheur de le regarder, de le prendre dans vos bras compense largement votre impression d'être reléguée au second plan. Votre ennemi n°1 est le manque de sommeil. La fatigue s'installe et, avec elle, irritabilité, malentendus... La tension monte forcément d'un cran ou deux entre votre compagnon et vous.

Plus sur la même longueur d'ondes. Accaparée par le lien fusionnel avec votre bébé, vous êtes en première ligne. De son côté, le papa est en proie à des réflexions plus abstraites. Il pense à l'avenir de son enfant dans un monde pas si facile (guerres, chômage...). Il parle réchauffement de la planète, vous répondez horaires de tétée.

Une nouvelle responsabilité. Vous vous posez beaucoup de questions et le moindre signe vous inquiète. Passer dans la case « parents » donne une nouvelle responsabilité qui contribue à alourdir le terrain conjugal.

Rien ne sera plus comme avant

Vous ne vous reconnaissez plus. Devenir parent vous a changés. Mais cette évolution ne se fait pas à l'unisson. Il y a forcément un réajustement nécessaire : chacun découvre de nouvelles facettes de la personnalité de l'autre et on a parfois du mal à s'y faire.

Le lit conjugal : une aire de repos. Fatigue, baby blues, suites de couches qui se prolongent... Le papa a du mal à comprendre que vous ne soyez pas disponible pour les ébats complices d'antan. La vie sexuelle, ciment du couple, tarde à reprendre.

Des tête-à-tête interrompus. Pendant ces moments d'intimité, votre bébé vous interrompt souvent. Rien ne fonctionne plus comme avant, tout devient plus compliqué. Bref, une fois qu'on est trois, on a vite fait d'oublier la vie à deux. Il est pourtant fondamental que le couple retrouve une place prépondérante et qu'il ne s'efface pas derrière la famille.

Pour éviter l'implosion

Communiquez. Anticipez : vous attendez un heureux événement, c'est vrai, mais un événement bouleversant. Parlez-en avant la naissance, au calme. Essayez de prévoir ensemble les difficultés, de déjouer les obstacles qui s'immisceront entre vous.

Redéfinissez le partage des tâches. C'est selon les goûts et les préférences de chacun. Mieux vous êtes organisés, moins l'accélération de votre rythme de vie vous semblera pénible.

Faites la sieste, c'est une nécessité ! Bébé bouleverse vos rythmes ? Adoptez les siens : dès qu'il dort, allongez-vous. Seule, ou plutôt à deux, c'est encore mieux. C'est votre moment à vous de répit et de tendresse.

Maintenez des sorties à deux. Certains soirs, n'hésitez pas à confier votre bébé à sa grand-mère ou à une nounou. Cela vous permettra de vous retrouver ensemble comme avant.

Continuez à prendre soin de vous. Histoire de vous sentir à nouveau désirable. Reprenez une vie sexuelle dès que vous vous sentez prête : c'est l'élément essentiel de l'entente du couple.

Vos questions

Mon mari semble se désintéresser du bébé et je le vis très mal. Que faire ?

Vous sentiez bébé en vous depuis des mois, maintenant vous vivez en fusion avec lui. Pour le papa, cela peut prendre plus de temps. Le nourrisson lui semble fragile, il n'ose pas, il a peur de ne pas savoir. Valorisez son rôle, ses initiatives. Ne critiquez pas sa façon de faire. Confiez-le lui et partez deux heures. Soyez patiente.

Depuis qu'il est papa, il n'y en a que pour son fils : il ne me regarde plus...

Pendant neuf mois, vous avez pris l'habitude d'être l'objet de toutes les attentions. Aujourd'hui, vous vous sentez vide, moche, peu désirable. Parlez-en à votre médecin avant que le baby-blues dégénère en dépression. Et proposez à votre conjoint des sorties à deux, en amoureux.

Article: www.parents.fr

Article ajouté le 2007-12-19 , consulté 89 fois